ტრამვები - რჩევები, პროფილაქტიკა

ყველა ის საკითხი და თემა, რომელიც არ უკავშირდება აისს
User avatar
tulkuna
ფორუმელი
Posts: 1049
Joined: 09 Apr 2010 16:29

Re: ტრამვები - რჩევები, პროფილაქტიკა

Postby tulkuna » 11 Jun 2010 21:45

CZ88 wrote: ერთხელ მქონდა შემთხვევა და ნერვი არ დამიტოვეს :)
აქ თითქმის სულ მასეა :)

CZ88 wrote:ტრენინგისას დავშავდი.

:( ძალიან ცუდი

CZ88 wrote:და ბოლოს, ჩემი პირადი თხოვნა იქნება ძახილისნიშნები არ დასვა, როცა მე მომართავ


გასაგებია :kiss:

და არც არავისთან ვაპირებ მასე მიმართვას და ბრძანებით საუბარს გარდა მათგან გამოწვეული გამონაკლისი სიტუაციებისა ;) :kiss:
უნდა იცხოვრო ისე,რომ შენი ყოფნა იყოს აუცილებელი...ხოლო არყოფნა შესამჩნევი.

თორნიკე
ფორუმელი
Posts: 2
Joined: 14 Jun 2013 03:17

Re: ტრამვები - რჩევები, პროფილაქტიკა

Postby თორნიკე » 14 Jun 2013 03:24

დილით ვვარჯიშობ, გუშინ დილით რომ ჩავრბოდი 8 სართულიდან ფეხი გადამიბრუნდა საშინელი ხმა იყო, ტკივილი მომენტალურად ვერ ვიგრძენი მაგრამ ნელნელა მომიმატა მაგრამ საქმე იმაშია რომ ტკივილმა რომ გადამიარა გავაგრძელე ჩასვლა ნელი ნაბიჯებით ანუ არ მივრბოდი ისევ, გავედი მერე მაღაზიაში დილის პაიოკი წამოვიღე და ჩვეულებრივი სიარულიტ ავედი სახლში, მერე შევამჩნიე რომ ფეხი იყო არანორმალურად გასიებული კოჭთან, ადრე მარჯვენა ფეხი მქონდა გადანაბრუნები და გასიებული ფეხი რომ ვნახე იმდენად არ შემშინებია მაგრამ მაშინ რატომღაც ტკივილები არ მახსოვდა უბრალოდ ცივ საფენეფს ვიცვლიდი და ჩამიშავდა ცოტა ის ადგილი და მერე 1 კვირაში უკვე ფეხბურთს ვთამაშობდი აი დღეს კი ეს გასიებული კოჭი აი უკვე 12 საათი გავიდ და საგრძნობლად დაშუშდა შესიებული კოჭი არც ფერი აქვს შეცვლილი მაგრამ რაღაც უძლერ ტკივილს მაინც ვგრძნობ ფეხში როცა ვწევარ და ფეხს არ ვამოძრავებ, თუ გავიარე მაგრათ მთკივა ანუ ცივი საფენები რომ დავიდო უნდა გავიარო აბანომდე მაინც )) ტკივილები მაქვს ფერი არ შეეცვალა და დასიებული 10 ჯერ უფრო ნაკლებია რაც დილით იყო და ვისაც გესმით იქნებ მითხრათ ეს უკვე კარგია თუ ცუდია თუ საერთოდ რა ვქნა ??

User avatar
NAZGHA
ფორუმელი
Posts: 6281
Joined: 12 Apr 2009 12:55

Re: ტრამვები - რჩევები, პროფილაქტიკა

Postby NAZGHA » 14 Jun 2013 08:48

თორნიკე
ექიმთან წადი.
ყველაზე ძნელი საკუთარ თავზე გამარჯვებაა...

თორნიკე
ფორუმელი
Posts: 2
Joined: 14 Jun 2013 03:17

Re: NAZGHA

Postby თორნიკე » 14 Jun 2013 14:21

ექიმთან რო მდომოდა წასვლა 10 საათი შენს რჩევას დაველოდებოდი?

User avatar
Avaza
ფორუმელი
Posts: 9375
Joined: 12 May 2009 22:18

Postby Avaza » 14 Jun 2013 14:58

თორნიკე wrote:ექიმთან რო მდომოდა წასვლა 10 საათი შენს რჩევას დაველოდებოდი?


ისეთი რაღაც აღწერე, რომ ჯობია ექიმთან მიხვიდე [დღეს თუ არ ჩაცხრა ძლიერი ტკივილი], სანახავია ადგილზე.

ჩემი აზრით არაფერი საშიში, მაგრამ მაინც ...
"გულით სწამთ სიმართლე, ხოლო ბაგით აღიარებენ გადასარჩენად" (რომ. 10:10)
"ღმერთის სამეფო არის არა სიტყვაში, არამედ ძალაში" (1 კორ. 4:20)
"ყველაფერი ნებადართულია ჩემთვის, მაგრამ ყველაფერი არ არის სასარგებლო" (1 კორ. 6:12)

User avatar
NAZGHA
ფორუმელი
Posts: 6281
Joined: 12 Apr 2009 12:55

Re: ტრამვები - რჩევები, პროფილაქტიკა

Postby NAZGHA » 14 Jun 2013 17:57

თორნიკე
რჩევა იკითხე და გითხარი, არ გინდა ექიმთან წასვლა და ნუ წახვალ დაგაძალებს ვინმე თუ. უხეშობა კი საჭირო არაა ფორუმზე.
ყველაზე ძნელი საკუთარ თავზე გამარჯვებაა...

User avatar
ლებუ
ფორუმელი
Posts: 518
Joined: 31 Oct 2009 14:20
Location: საქართველო

Re: ტრამვები - რჩევები, პროფილაქტიკა

Postby ლებუ » 14 Jun 2013 19:12

თორნიკე
ძვლის ხმა, ტკივილი და შესიება, სამევე ერთად მხოლოდ მოტეხილობისას არის.
ისე კი ექიმთან სურვილის კი არა საჭიროების გამო მიდიან.
Si Vis Pacem, Para Bellum
„თუ ქვეყნისა და ღვთის რჯულის დასაცავად ვიბრძოლებთ არათუ ეშმაკის ურიცხვ მიმდევართა ლაშქარს, არამედ თვით ეშმაკებსაც დავამარცხებთ“ (დავით IV აღმაშენებელი)
† ძმათა საფლავზე, ჩვენ აქ ვწევართ... ვალმოხდილები. †

ლევანი
ფორუმელი
Posts: 1
Joined: 29 Apr 2015 03:38

Re: ტრამვები - რჩევები, პროფილაქტიკა

Postby ლევანი » 29 Apr 2015 03:53

გამარჯობათ
კოჭთან ფეხის გადაბრუნების დროს დაჭიმულ მყესებზე რამდენად სასურველია მასაჯი.
ერთი 12 დგეა რაც ვიღეძე და მოტეხილი არ არი არც გაბზარული.დაჭიმულია მაგარი ეტყობა სისძარღვები და მყესები. სიარული მაგრა მიჭირს ფეხს როგორც კი ქვემოთ ვდებ სისხლის ნაკადი ისე ურტყავს გაუსაძლისი ტკივილია. მირჩიეს მასაჯი
რამდენად სწორ გადაწყვეტილებას მივიღებ
მირჩიეთ თუ გაგთ გამოცდილება

Estel
ფორუმელი
Posts: 773
Joined: 16 Mar 2010 15:34

Re: ტრამვები - რჩევები, პროფილაქტიკა

Postby Estel » 29 Apr 2015 08:20

ლევანი

ზღვის მარილის აბაზანები გაიკეთე ნელთბილ წყალში და ოდნავ, მსუბუქად დაიზილე.

სპეციალისტებსაც ჰკითხე
"You have to be realistic about these things." (L.N.)

User avatar
ლებუ
ფორუმელი
Posts: 518
Joined: 31 Oct 2009 14:20
Location: საქართველო

Re: ტრამვები - რჩევები, პროფილაქტიკა

Postby ლებუ » 01 May 2015 18:17

ლევანი
დაივიწყე მასაჟები და ექიმთან მიდი, რენტგენს გადაგიღებს. ნაღრძობს მტკივნეულობა ახასიათებს, მაგრამ 12 დღეში უნდა შემცირებულიყო, თუ რა თქმა უნდა ფეხს არ ტვირთავ და თუ ძალას ატან კიდე დიდხანს გეტკინება.
Si Vis Pacem, Para Bellum
„თუ ქვეყნისა და ღვთის რჯულის დასაცავად ვიბრძოლებთ არათუ ეშმაკის ურიცხვ მიმდევართა ლაშქარს, არამედ თვით ეშმაკებსაც დავამარცხებთ“ (დავით IV აღმაშენებელი)
† ძმათა საფლავზე, ჩვენ აქ ვწევართ... ვალმოხდილები. †